mySymptoms Food Diary

通过 mySymptoms™ 探索您的饮食与健康之间的联系。轻松跟踪您的膳食、症状，并与您的临床医生分享详细的日志。我们的复杂分析揭示了您的饮食习惯和症状之间的模式和关系，为您提供管理和改善消化健康和福祉所需的见解。

免费试用 mySymptoms，免费享受食物和症状记录。随时升级到我们的付费高级订阅，以获取分析、增强功能和更深入的见解。

被 Healthline 评选为“最佳肠道健康应用程序”。加入超过 700,000 名使用 mySymptoms 治疗 IBS、IBD、低 FODMAP 饮食、偏头痛、湿疹等疾病的人的行列。

“在跟踪你的食物和症状方面，这个应用程序简直是最好的。除了药物和运动。写日记来追踪我的 SIBO 和 IBS 对我帮助很大。”

[我的症状客户]

日记/日记

• 食物和健康跟踪：记录您健康的各个方面，包括食物、饮料、药物、压力、锻炼和环境因素。

• 食品数据库： 搜索或扫描条形码以访问我们广泛的食品数据库。

• 症状跟踪：记录症状强度、持续时间和附加注释。

• 健康指标：记录您的能量、睡眠质量和排便情况（使用布里斯托尔量表）

• 定制：添加您自己的饮料、食物、膳食、药物、锻炼和症状。

洞察与分析（高级版）

• 相关性分析：探索不同食物如何影响您的症状，帮助您识别潜在的触发因素和模式。

• 详细报告：以具体指标、直方图和趋势图为特色，直观地说明一段时间内的趋势。

• 事件回顾：发生特定食物或症状的实例的详细列表。

分享和报告

• 与您的临床医生共享：与您的临床医生安全地共享您的日记。

• 家庭访问：在多个设备上共享访问。

• 数据导出：以 PDF、CSV 或网络报告的形式导出您的饮食日记。

隐私与安全

• 隐私第一：您的帐户以匿名用户名开始，以确保机密性。仅当您选择与临床医生分享您的日记时才需要您的姓名和电子邮件。

• 强大的安全性：您的数据在传输期间和存储在云中时都经过完全加密。

• 控制您的数据：我们绝不会共享或出售您的个人数据。您可以选择参加有助于推进健康研究的可选研究。

• 符合 HIPAA 和 GDPR 标准： 放心地与临床医生分享您的日记，因为我们知道我们的应用程序符合保护敏感患者信息的 HIPAA 和 GDPR（健康数据）标准。

mySymptoms 供管理以下病症的个人使用：

• IBS（肠易激综合症）

• IBD（炎症性肠病）

• 食物不耐受和过敏，例如乳制品、麸质、乳糖

• 胃酸反流

• 克罗恩病

• 乳糜泻

• SIBO（小肠细菌过度生长）

• 溃疡性结肠炎

• 偏头痛和丛集性头痛

• 湿疹

• 腹胀、胃灼热和许多其他消化系统疾病

尝试我的症状™今天就开始您改善消化健康和福祉的旅程吧！

订阅信息

mySymptoms 提供免费试用的订阅服务。试用期间可随时取消，无需支付任何费用。试用后，我们将根据您的计划按月、半年或每年向您收费。

通过 Google Play 订阅随时管理或取消您的订阅。确保在续订前 24 小时进行更改，以防止产生费用。

条款和条件

www.mysymptoms.net/terms

医疗免责声明

mySymptoms 是一种健康工具，可跟踪饮食和健康模式，以支持而不是取代医疗保健关系；不用于医疗诊断。